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10 SET 2026

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10 de setembro | Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

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Hoje, mais do que falar sobre prevenção ao suicídio, é dia de lembrar o valor da vida, do acolhimento e da escuta.

Muitas pessoas enfrentam dores profundas em silêncio. Nem sempre os sinais são evidentes, e nem sempre quem está sofrendo consegue encontrar as palavras para pedir ajuda. Por isso, precisamos construir espaços onde falar sobre sentimentos, sofrimento e saúde mental seja possível — sem julgamentos, sem críticas e sem minimizar a dor do outro.

Uma conversa pode ser o primeiro passo. Perguntar “Como você realmente está?”, ouvir com atenção, demonstrar cuidado e incentivar a busca por ajuda profissional podem fazer diferença.

Prevenir o suicídio é uma responsabilidade de todos nós. É olhar para o outro com empatia, reconhecer que ninguém precisa enfrentar seus momentos mais difíceis sozinho e compreender que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.

Neste 10 de setembro, que possamos escolher a escuta em vez do silêncio, o acolhimento em vez do julgamento e o cuidado em vez da indiferença. 💛

Se você está passando por um momento difícil, procure ajuda. Sua dor merece ser ouvida e sua vida importa.

📞 No Brasil, o CVV – Centro de Valorização da Vida atende gratuitamente pelo 188, 24 horas por dia.