A Universidade de Taubaté (UNITAU) tem uma novidade para quem faz a Universidade acontecer todos os dias. A instituição está lançando o Programa Saúde e Bem-Estar UNITAU, uma iniciativa que reúne ações voltadas à saúde, à qualidade de vida, ao bem-estar e à convivência entre funcionários e professores.
A novidade integra o “Tempo de Cuidar”, tema da atual gestão, e reúne iniciativas que já fazem parte da rotina da Universidade, além de abrir espaço para novas atividades. A proposta é organizar uma programação contínua e diversificada, oferecendo diferentes oportunidades de cuidado ao longo do ano.
Para a reitora da UNITAU, Profa. Dra. Letícia Maria, o programa também representa uma oportunidade de fortalecer os vínculos e os momentos de convivência entre as pessoas que integram a comunidade universitária.
“Queremos que nossos funcionários e professores encontrem, na UNITAU, oportunidades para cuidar da saúde, do bem-estar e também para aproveitar momentos de convivência. O Programa Saúde e Bem-Estar reúne iniciativas que já fazem parte da Universidade e traz novas possibilidades para tornar esse cuidado cada vez mais presente na nossa rotina”, afirma.
Cuidado em diferentes dimensões
O Programa Saúde e Bem-Estar UNITAU parte da ideia de que qualidade de vida envolve diferentes aspectos e vai além da saúde física. Por isso, as ações estão organizadas em quatro dimensões: Movimento, Saúde, Saúde Mental e Cultura e Conexões.
Movimento
A dimensão Movimento reúne iniciativas que incentivam a prática de atividades físicas e a adoção de hábitos mais saudáveis. Entre as ações estão a ginástica laboral, os treinos UNITAU 7K, o convênio com o SESC e atividades de orientação alimentar.
Saúde
Na dimensão Saúde, estão as iniciativas voltadas à prevenção e aos cuidados com a saúde no ambiente de trabalho. Fazem parte dessa frente as ações da CIPA, as orientações de ergonomia, a massagem itinerante e os atendimentos oferecidos pelas Clínicas de Odontologia e Fisioterapia.
Saúde Mental
O cuidado com a saúde mental também ganha espaço no programa. A dimensão Saúde Mental contempla ações voltadas ao equilíbrio emocional e à qualidade de vida, como pausas ativas, atendimento da Clínica de Psicologia e palestras sobre temas relacionados ao bem-estar, incluindo a gestão do estresse.
Cultura e Conexões
Cuidar também significa criar vínculos, descobrir novos interesses e compartilhar experiências. É essa a proposta da dimensão Cultura e Conexões, que reúne iniciativas como o Coral UNITAU, o Janelas da Leitura e o Dia do Servidor.
Uma programação ao longo de todo o ano
Mais do que reunir diferentes atividades, o Programa Saúde e Bem-Estar UNITAU busca aproximar essas iniciativas da rotina de funcionários e professores, tornando o cuidado uma presença constante no dia a dia da Universidade.
A proposta é oferecer, ao longo do ano, diferentes oportunidades para cuidar da saúde, movimentar o corpo, fortalecer vínculos, desenvolver novos hábitos e encontrar momentos de bem-estar em meio à rotina de trabalho.
E a programação continua em construção. Novas ações poderão ser incorporadas ao longo do ano, ampliando as possibilidades oferecidas aos funcionários e professores. Dessa forma, o programa poderá ganhar novos formatos e atividades, sempre considerando as necessidades e os interesses de quem vive e constrói a UNITAU diariamente.
