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01 SET 2025
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Setembro é o mês de cuidar da mente e do coração
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O mês de setembro é marcado por duas campanhas de grande importância para a saúde pública: o Setembro Amarelo, dedicado à prevenção do suicídio, e o Setembro Vermelho, que chama a atenção para os cuidados com o coração.

Setembro Amarelo – Prevenção ao suicídio

Falar sobre saúde mental é essencial. O suicídio é uma realidade que afeta milhares de famílias todos os anos, e a melhor forma de prevenção é o diálogo aberto, o acolhimento e o acesso a tratamento adequado.

  • Escutar sem julgar pode salvar uma vida.

  • Buscar ajuda profissional é um ato de coragem.

  • Informar-se e compartilhar conhecimento faz a diferença.

A vida importa. E falar sobre isso também.

Setembro Vermelho – Saúde do coração

As doenças cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte no Brasil. O Setembro Vermelho nos convida a adotar hábitos mais saudáveis e a cuidar melhor do nosso corpo.

  • Pratique atividades físicas com regularidade.

  • Mantenha uma alimentação equilibrada.

  • Evite o estresse excessivo e o tabagismo.

  • Realize exames preventivos e siga orientações médicas.

Saúde mental e saúde do coração caminham juntas. Neste mês, cuide de si e incentive quem está ao seu redor a fazer o mesmo.